CASTIGO
CASTIGO
¡Yo te juré mi amor sobre una tumba,
sobre su mármol santo!...
¿Sabes tú las cenizas de qué muerta
conjuré temerario?
¿Sabes tú que los hijos de mi temple
saludan ese mármol,
con la faz en el polvo y sollozantes
en el polvo besando?
¿Sabes tú las cenizas de qué muerta,
mintiendo, has profanado?
¡No lo quieras oír, que tus oídos
ya no son un santuario!
¡No lo quieras oír... Como hay rituales
secretos y sagrados,
hay tan augustos nombres que no todos
son dignos de escucharlos!
Esto es muy curioso
El 93% de las personas, no reenviaron este mail.
Confía..
Las cosas pasan a una hora determinada.
Exactamente cuando deben pasar!
En los momentos felices, ama a Dios.
En los momentos difíciles, busca a Dios.
En los momentos de silencio, adora a Dios.
En los momentos dolorosos, confía en Dios.
En todo momento, agradece a Dios.
Nuestra Madre caminaba por mi casa,
Y ella se ha llevado lejos todos mis problemas.
"Me dirijo a ti,
A fin de llevarme todos tus problemas lejos"
Ahora envía este mensaje a 10 personas o mas, incluyendome a mi,
a fin de que todos los problemas se vayan ...
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Por favor, envía la Santa Madre de casa en casa.
• Al abrir los ojos por la mañana, digase a sí mismo: que maravilloso es estar con vida, este día me debe ir mucho mejor que ayer
• Alegrese cuando se dirija a su trabajo, sientase feliz de contar con un empleo en estos tiempos de crisis económica.
• No se compare con los demas, la gente que lo hace tiende a la melancolia.
• Aprovece al maximo sus ratos de ocio. No se siente, ni empiece a flojear cuando puede estarse divirdiendo o disfrutando de algun pasatiempo
• Disfruta de los pequeños detalles de la vida. No tengas reservas, comunica todos tus pensamientos, ilusiones, preferencias, frustraciones, problemas, deseos, con tu pareja… Disfruta tanto los pequeños detalles como los grandes acontecimientos. Admirar una flor puede ser tan placentero como presenciar la gran muralla china o las pirámides de Egipto.
• Ten como reto permanente ser feliz. En tu trabajo, con tu familia, con tus amigos. La felicidad se encuentra en una búsqueda constante… No cejes, la encontrarás y la perderás. El secreto de ser feliz está en persistir en la búsqueda de la felicidad.
• Quererte a ti mismo. Todos los días, al levantarte y al acostarte, debes mirarte al espejo y repetir: “Soy importante”, “Valgo” “Soy capaz” “Soy inteligente”, “Espero mucho de mí”, “No hay nada que no pueda lograr”.
• Sea menos crítico. Acepte sus limitaciones y las de sus amigos. Concentrese en sus habilidades y en las de ellos
• Mejore su sentido del humor. No se tome demasiado en serio, trate de encontrarle el lado humoristico a los momentos de adversidad.
• Tome su tiempo. No trate de hacer todo a la vez
• Sonría más, más seguido y a más gente
• Disfrutar de los momentos y las cosas simples
Si esperamos determinada causa para ser felices (por ejemplo:
comprar una casa, tener mejor suerte, conseguir otro trabajo, ganar más
dinero) nos pasaremos la vida sin llegar a serlo. Tenemos que vivir el
momento presente programándonos para lograr nuestros objetivos, pero a
la vez disfrutando de lo que tenemos, ya que las cosas simples pueden
darnos una enorme felicidad diariamente
• Borrar la palabra “envidia” de tu diccionario. No debes envidiar a nadie. Tú eres tú y el otro es el otro. Lo que te tocó vivir fue por algo y está en ti superar tu situación o quedarte estancado. Pero nunca mires con envidia al otro, eso te condenará a la infelicidad. Preocupate de ti.
• La gente piensa que la felicidad se alcanza obteniendo las cosas que quieren, y es totalmente al revéz. Nuestros deseos se convierten en realidad si nos empezamos a sentir felices sin ellos. Desde hoy. Aquí y ahora.
Cuando pensaste que yo no estaba mirando, colgaste mi primer dibujo en el refrigerador, y deseé pintar otro.
Cuando pensaste que yo no estaba mirando, alimentaste a un gato callejero, y yo pensé que era bueno ser amoroso con los animales.
Cuando pensaste que yo no estaba mirando, horneaste un pastel de cumpleaños para mí, y supe que los detalles son cosas especiales.
Cuando pensaste que yo no estaba mirando, pronunciaste una oración, y creí que había un Dios a quien siempre podría hablarle.
Cuando pensaste que yo no estaba mirando, me diste un beso de buenas noches, y me sentí amado.
Cuando pensaste que yo no estaba mirando, vi que corrían lágrimas de tus ojos, y aprendí que algunas veces las cosas duelen; pero que está bien llorar.
Cuando pensaste que yo no estaba mirando, sonreíste, y eso me hizo desear ser bonita así también.
Cuando pensaste que yo no estaba mirando, me cuidaste, y deseé ser lo máximo que pudiera llegar a ser.
Cuando pensaste que yo no estaba mirando… miré… y quise darte las gracias por todas esas cosas que hiciste cuando pensaste que yo no estaba mirando.
CUANDO LOS HIJOS SE VAN…
Hay un periodo cuando los padres quedamos huérfanos de nuestros hijos. Es que los niños crecen independientemente de nosotros, como árboles murmurantes y pájaros imprudentes. Crecen sin pedir permiso a la vida. Crecen con una estridencia alegre y, a veces, con alardeada arrogancia. Pero no crecen todos los días, crecen de repente.
Un día se sientan cerca de ti y con una naturalidad increíble te dicen cualquier cosa que te indica que esa criatura de pañales, ¡ya creció! ¿Cuándo creció que no lo percibiste? ¿Dónde quedaron las fiestas infantiles, el juego en la arena, los cumpleaños con payasos?
El niño crece en un ritual de obediencia orgánica y desobediencia civil. Ahora estas allí, en la puerta de la discoteca esperando no sólo que no crezca, sino que aparezca. Allí están muchos padres al volante esperando que salgan. Y allí están nuestros hijos, entre hamburguesas y gaseosas. Con el uniforme de su generación y sus incómodas y pesadas mochilas en los hombros. Allá estamos nosotros, con los cabellos canos. Y esos son nuestros hijos, los que amamos a pesar de los golpes de los vientos, de las escasas cosechas de paz, de las malas noticias y la dictadura de las horas. Ellos crecieron amaestrados, observando y aprendiendo con nuestros errores y nuestros aciertos. Principalmente con los errores que esperamos no se repitan.
Hay un periodo en que los padres vamos quedando huérfanos de los hijos. Ya no los buscaremos más en las puertas de las discotecas y del cine. Pasó el tiempo del piano, el fútbol, el ballet, la natación. Salieron del asiento de atrás y pasaron al volante de sus propias vidas.
Deberíamos haber ido más junto a su cama, al anochecer, para oír su alma respirando conversaciones y confidencias entre las sábanas de la infancia, y a los adolescentes, cubrecamas de aquellas piezas con calcomanías, afiches, agendas coloridas y discos ensordecedores. Pero crecieron sin que agotáramos con ellos todo nuestro afecto. Al principio fueron al campo, la playa, navidades, pascuas, piscinas y amigos. Sí, había peleas en el auto por la ventana, los pedidos de la música de moda. Después llegó el tiempo en que viajar con los padres comenzó a ser un esfuerzo, un sufrimiento, no podían dejar a sus amigos y primeros enamorados. Quedamos los padres exiliados de los hijos. Teníamos la soledad que siempre deseamos, y nos llegó el momento en que sólo miramos de lejos, oramos mucho (en ese momento se nos había olvidado) para que escojan bien en la búsqueda de la felicidad y conquisten el mundo del modo menos complejo posible.
El secreto es esperar. En cualquier momento nos darán nietos. El nieto es la hora del cariño ocioso y la picardía no ejercida en los propios hijos. Por eso, los abuelos son tan desmesurados y distribuyen tan incontrolable cariño. Los nietos son la última oportunidad de reeditar nuestro afecto. Así es. Los seres humanos sólo aprendemos a ser hijos después de ser padres; sólo aprendemos a ser padres después de ser abuelos. En fin, pareciera que sólo aprendemos a vivir después de que la vida se nos va pasando...silvia
Si no puedes tener la razón y la fuerza, escoge siempre la razón y
deja que el enemigo tenga la fuerza. En muchos combates puede la fuerza
obtener la victoria, pero la lucha toda sólo la razón la vence. El
poderoso nunca podrá sacar razón de su fuerza, pero nosotros siempre
podremos obtener fuerza de la razón".
Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música,
quien no encuentra gracia en sí mismo. Muere lentamente quien destruye
su amor propio, quien no se deja ayudar. Muere lentamente quien se
transforma en esclavo del hábito repitiendo todos los días los mismos
trayectos, quien no cambia de marca, no se atreve a cambiar el color de
su vestimenta o bien no conversa con quien no conoce. Muere lentamente
quien evita una pasión y su remolino de emociones, justamente estas que
regresan el brillo a los ojos y restauran los corazones destrozados.
Muere lentamente quien no gira el volante cuando esta infeliz con su
trabajo, o su amor, quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir
detrás de un sueño quien no se permite, ni siquiera una vez en su vida,
huir de los consejos sensatos… ¡Vive hoy! ¡Arriesga hoy! ¡Hazlo hoy! ¡No
te dejes morir lentamente! ¡NO TE IMPIDAS SER FELIZ! silvia
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ALFABETO EMOCIONAL |
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 El
doctor Juan Hitzig estudió durante años las características de 50
longevos saludables y concluyó que más allá de las características
biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus
conductas y actitudes.
“Cada
pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito
hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un
organismo –explica–.
Las conductas “S”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, promueven secreción de Serotonina,
mientras que las conductas “R”: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, facilitan la secreción de coRtisol, una hormona coRRosiva para las células, que acelera el envejecimiento.
Las conductas “S” generan actitudes “A”: ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento.
Las conductas “R” por el contrario generan actitudes “D”: depresión, desánimo, desesperación, desolación.
Con
solo aprender este simple alfabeto emocional de 4 letras: S.A.R.D.
desde edades tempranas lograremos que más gente viva más tiempo y mejor,
porque la “mala sangre” (mucho cortisol y poca serotonina) deterioran
la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El
buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable.”
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e Busca ...
·Un hermano puede no ser un amigo, pero un amigo será siempre un hermano.
· La amistad no depende del espacio y del tiempo
·Un amigo es aquel que conoce todos tus defectos y a pesar de ello te quiere.
·Si realmente sabes lo que es la amistad, habrás perdido el corazón... por qué se lo habrás entregado a los demás.
· La única manera de poseer un amigo es serlo.
· El verdadero amigo es como la sangre, que acude a la herida sin ser llamado.
· Un amigo es aquel que te tiende su mano aunque no la merezcas.
· El verdadero amigo es el que sabe todo sobre ti, y sigue siendo tu amigo.
· El amigo leal se ríe de tus chistes, aunque no sean tan buenos; y se conduela de tus problemas, aunque no sean tan graves.
· Un amigo es el que a pesar de las distancia se acuerda de los momentos importantes que vivierón.
· El amigo seguro se conoce en la accion insegura.
· Los amigos se hieren con la verdad para no destruirse con las mentiras.
· Todo lo debemos consultar con el amigo, mas primero debemos consultar si lo es.
· Guarda a un amigo bajo la llave de tu propia vida.
· Los amigos se convierten con frecuencia en ladrones de nuestro tiempo.
· Nunca me enfado por lo que la gente me pide sino por lo que me niega.
· Un amigo es aquel que está a tu lado cuando probablemente preferiría estar en otro sitio.
· En la prosperidad nuestros amigos nos conocen. En la adversidad nosotros los conocemos.
· La amistad auténtica es aquella que sin sentir aversión por nadie,
prefiere a unos pocos por la medida de sus méritos y virtudes y dentro
de esos pocos hace de nuevo una selección para exaltar a los que ocupan
el primer lugar en su corazón.
· Amigo no es la persona que te seca las lágrimas, sino la que evita que las derrames...
· Amigo es aquel extraño ser que te pregunta que tal estas y se preocupa por escuchar la respuesta.
· Dos claveles en el agua no se pueden marchitar, dos amigos que se quieren no se pueden olvidar.
· No porque tu amigo tiene defectos lo dejaras pasar sino fijate en
sus sentimientos y que son lo principal para la amistad verdadera.
· Únicamente sabes lo importante que es un amigo cuando ya lo has perdido...
· La amistad es un contrato por el cual nos comprometemos a hacer
pequeños favores a los demás, para que los demás nos los hagan grandes.
· La amistad es un alma que habita en dos cuerpos; un corazón que habita en dos almas...
· Amigo es aquel que para las buenas viene, y para las malas lo hace sin ser llamado.
· La amistad es un legado de Dios para hecer nuestra carga mas ligera.
· Un amigo es un segundo yo.
· La amistad beneficia siempre; el amor causa daño a veces.
· Puedes censurar al amigo en confianza, pero debes alabarlo delante de los demás.
· Los dolores de los amigos son los dolores propios... pero aunque duelan, es tu deber ayudarles a levantarse.
· Un amigo es alguien muy difícil de conseguir, pero aunque no lo creas, hay alguien que siempre va a estar ahí.
· Los verdaderos amigos duran hasta el final... el resto, son etapas del pasado.
· Un amigo no es aquel que te cuenta sus alegrias y sus penas, un amigo es aquel que las escucha, sufre, y aconseja.
· Mientras se puede amar a quien no nos ama, no se puede ser amigo sin ser correspondido.
· La amistad es difícil encontrar, si la tienes, cuídala mucho.
· La amistad es planta de lento crecimiento que debe sufrir y
superar los embotes del infortunio antes de que sus frutos lleguen a
completa madurez.
· Un amigo es una luz brillando en la oscuridad.
· Un amigo es aquel que al verte comportar como un idiota, no piensa que sea un estado permanente.
· Los amigos son los hermanos que se escojen.
· Amigos no son aquellos que te hacen reir con mentiras, son aquellas que te hacen llorar con verdades.
· Un amigo es quien te comprende, te quiere y te respeta.
· Amigo es la persona con la que puedes pensar en voz alta.
· Los mejores amigos se conocen en las peores situaciones.
· Los amigos son como los melones: para encontrar uno bueno hay que probar cien.
· Una amistad sin confianza es como una flor sin perfume.
· Es mas vergonzoso desconfiar de los amigos que ser engañado por uno de ellos.
· Un amigo es una persona con la que se puede pensar en voz alta...
· La comunicación es la base de toda relación sea amistosa o amorosa.
· Acepta la ayuda que te ofrezcan pero no la perjudiques bajo ningún concepto.
· Puede que no te lleves bien con los familiares, pero no permitas
que te pase lo mismo con las amistades puesto que eres tu quien las
eligió.
· Un amigo fiel es la medicina de la vida.
· Un amigo no es aquél que te apoya, ayuda y está con tigo en los malos momentos, sino quién estos evita.
· Nunca dejes escapar un amigo, te necesitá seguro.
· La amistad es un don que se consigue con simpatia, hay amigos que no se consiguen todos los días.
· No nos quejemos de nuestras malas amistades, pues somos nosotros quienes los elegimos, y eso es lo que debemos valorar.
· La confianza corrompe la amistad, el mucho contacto la consume, el respeto la conserva.
· Un amigo es aquel que te coje de la mano, y te esta tocando el corazón!
· El amigo ha de ser como el dinero, que antes de necesitarle, se sabe el valor que tiene.
un amigo de verdad, no lo dice y lo demuestra...
·Los amores van y vienen, los amigos no
La amistad duplica las alegrías y
divide las angustias por la mitad.
El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos.
Entre un hombre y una mujer la amistad es tan sólo una pasarela que conduce al amor.
Los verdaderos amigos se tienen que enfadar de vez en cuando.
La amistad no puede ir muy lejos cuando ni unos ni otros están dispuestos a perdonarse los pequeños defectos.
Nunca es largo el camino que conduce a la casa de un amigo.
No busques al amigo para matar las horas, sino búscale con horas para vivir.
La amistad siempre es provechosa; el amor a veces hiere.
No necesito amigos que cambien cuando yo cambio y asientan cuando yo asiento. Mi sombra lo hace mucho mejor.
La única manera de poseer un amigo es serlo.
Deben buscarse los amigos como los buenos libros. No está la
felicidad en que sean muchos ni muy curiosos; sino pocos, buenos y bien
conocidos.
Sólo un buen amigo es capaz de comprender que su presencia puede llegar a molestarnos.
No dejes crecer la hierba en el camino de la amistad.
Cuando un amigo nos pide algo, la palabra "mañana" no existe.
Hay una teoría infalible sobre la amistad: siempre hay que saber qué se puede esperar de cada amigo
Ve a menudo a la casa de tu amigo, pues la maleza prolifera en un sendero no recorrido.
¿Qué cosa más grande que tener a alguien con quien te atrevas a hablar como contigo mismo?
Un amigo en la vida es mucho. Dos son demasiado. Tres son imposibles.
La prosperidad hace amistades, y la adversidad las prueba.
Las amistades son como los matrimonios: de cada diez, uno se hace por amor.
Los amigos son una familia cuyos individuos se eligen a voluntad.
La amistad es un amor que no se comunica por los sentidos.
Tómate tiempo en escoger un amigo, pero sé más lento aún en cambiarlo.
Cosa dulce es un amigo verdadero; bucea en el fondo de nuestro
corazón inquiriendo nuestras necesidades. No ahorra el tener que
descubrirlas por nosotros mismos.
Lo malo del amigo es que nos dice las cosas desagradables a la cara;
el enemigo las dice a nuestras espaldas y como no nos enteramos, nada
ocurre.
No esperes que tu amigo venga a descubrirte su necesidad; ayúdale antes.
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